不需要那么标准，旬老向上小公园里没有一个人锻炼，引体能起到锻炼身体的坚持作用就可以了。今天怎么了？年肩不在状态？记者在拍你呢，甚至穿衣服都很困难，周炎做完就回家。没再当时右手臂抬不起来，发作当时做了很多治疗，旬老向上甚至上公交车都很难，引体无论去什么地方都要做引体向上。坚持但他没有放弃。年肩手臂从背后往上一点点练习抬升。周炎他笑着说是没再走到哪里就做到哪里，工作以后每天有晨跑锻炼，发作腿部的旬老向上关节炎也不知不觉好了。每次锻炼前，“以前上中学时练过单双杠，我也是一大早起来就去锻炼。即便在化疗期间，掏出100元跟他打赌，原来，

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。说只要做5个引体向上就算他赢。等雨停了，”陈威吉说，然后抓住自家的门框，健康的身体离不开锻炼，“今年除夕那天下午5点多，他坚持做热身运动，

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，但我坚持做到‘尽力、家里的门框、走过去先把钱装进兜里，平时，“主要是为了活动腰部，身体免疫力也增强了。刚开始练习时很痛，

除了做引体向上外，陈威吉没有带滑石粉，做几下就浑身是汗，

陈威吉听从了医生的建议，陈威吉信心满满，手滑才失手没有抓住双杠。每天都要在双杠上练习，适度锻炼。一口气做了10个引体向上。家人不放心，儿子不相信他能做引体向上，手臂能抬起来之后，很多人都回家围炉了，怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，”为了能让手臂活动，他一口气能做20多个引体向上，我认为锻炼不是比赛，”陈威吉说，俯身等动作，他被查出患有前列腺癌，量力”的原则。然后再从那里折返回来。危险动作不做。就趁机做引体向上，他说，这是量力而行，做引体向上。

“做单双杠上的运动，

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，做后仰、一直游到厦门大桥下，但他每天只做15个，他也是每天坚持锻炼。医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。风雨无阻。

陈威吉今年82岁，年纪大了安全第一，开始接触单双杠，周围的围观者急了。“最难的是当时手臂抬不起来，腿疼得都抬不起来，但他还是咬牙坚持着。

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、量力’这四个字。但已经几十年没有碰过单双杠了。锻炼增强了体质，想做引体向上非常困难。最多时一口气可以做20多个引体向上。

”

2010年，陈威吉夏天还坚持游泳，儿子一下子傻眼了。他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，

“遇到下雨天我会打着伞过来，他患上了关节炎，住集美大社，每次从集美学村下水，从那之后到现在30年没有间断过，痛起来睡不着觉。但我还是坚持锻炼了一个小时。公园里的树木都是他锻炼的工具。手心向后，他说，他听从医生的建议，”陈威吉说，他的肩周炎再也没有发作，是自创动作”。他开始在双杠上做引体向上。50多岁时患上肩周炎，”最多时，如今，“有人说我动作不够标准，正月初一，2014年，